Le yoga débarque à Saint-Cloud, chez Mood Fitness Studio
Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une véritable invitation à équilibrer corps et esprit.
Que vous cherchiez à vous détendre, à améliorer votre souplesse ou à vous recentrer, cette pratique millénaire est accessible à tous.
Bienvenue
Mood est studio de fitness où nous croyons que le bien-être est à la portée de tous. Nous proposons des cours collectifs en petits groupes (10 personne) pour vous offrir un encadrement personnalisé et une atmosphère conviviale.
Nos coachs qualifiés vous accompagnent dans votre parcours de remise en forme, que ce soit
Gym senior
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Nos cours de gym senior sont spécialement conçu pour les personnes de 60 ans et plus, souhaitant rester en forme tout en douceur. Grâce à des exercices adaptés, vous renforcerez vos muscles, améliorerez votre souplesse et maintiendrez votre mobilité au quotidien. Ce cours favorise également l'équilibre et la coordination, contribuant ainsi à la prévention des chutes.
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Nos cours de renforcement musculaire sont conçus pour sculpter votre corps avec des exercices ciblés. En utilisant de petites charges comme des haltères des barres ou encore des élastiques vous tonifierez vos cuisses , vos bras , vos abdos, vous découvrirez même de nouveau muscles
Burn fat 🔥
Renforcement musculaire
Burn fat 🔥
Conçu spécialement pour les personnes en surpoids ou en obésité. "Burn Fat" combine des exercices à faible impact pour brûler des calories sans agresser les articulations. Avec une approche adaptée, ce cours vous aidera à renforcer vos muscles, améliorer votre endurance et favoriser la perte de poids, le tout dans une ambiance motivante.
Coaching Individuel : Un Accompagnement Personnalisé pour Atteindre Vos Objectifs!
Chez Mood Studio Fitness, nous comprenons que chaque personne a des besoins spécifiques et des objectifs uniques en matière de bien-être et de forme physique. C'est pourquoi nous proposons des séances de coaching individuel, sur mesure, adaptées à votre rythme et à vos attentes.
